유도는 상대방의 허점을 노려 온몸으로 공격하고 방어하는 스포츠로 상대의 움직임에 기민하게 반응해야 합니다. 따라서 유도를 오래 하면 자연스럽게 순발력이 상승하게 됩니다. 이와 함께 몸을 지탱하는 코어 근육을 키울 수 있으며, 유도 낙법 기술을 활용해 일상생활에서 발생할 수 있는 돌발상황에서도 대처할 수 있습니다. 또한 유도는 실용적인 기술이기 때문에 일상생활에서 호신술로도 활용할 수 있습니다.
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서울 강남구 가로수길 5 (신사동) 1층
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